Rapportage testresultaten
Na
de
inspanningstest
ontvang
je
een
uitgebreide
rapportage.
Deze
wordt
direct
na
de
test
uitvoerig
besproken
zodat
je
concreet
met
jouw
resultaten
aan
de
slag
kan.
In
de
rapportage
vind
je
jouw
waardes
terug
gemeten
in
de
test
met
ademgasanalyse.
Je
vind
onder
andere
jouw
hartslagzones,
VO2
max,
wattage
zones
en herstel hartslag terug in de rapportage. Onderstaand een voorbeeld van een rapportage van de fietstest.
© D.A. van Schaik Move-Support
Na
Afloop
van
de
inspanningstest
besteden
wij
uitgebreide
aandacht
aan
de
testresultaten
en
de
vertaling
hiervan
naar
jouw
beste
trainingsaanpak.
Hierbij
worden
de
volgende
onderdelen
besproken
en
meegegeven
in
een
overzichtelijke
rapportage:
- Hartslag & wattage zones
- VO2max
- Herstel
- Verloop ademhaling
- Verloop verbranding vet & koolhydraten
- Trainingszones beste passend bij jouw doel
MOVE-SUPPORT
Inspanningstesten & trainingsadvies
MOVE-SUPPORT
Inspanningstesten & Trainingsadvies
