Artikelen

Nieuws, literatuur en interessante artikelen

Op deze pagina vind je verschillende nieuwsitems, artikelen en literatuur die te maken hebben met inspanningstesten en training. Ook in de wereld van de inspanningstesten en inspanningsfysiologie zijn er verschillende feiten en fabels. Op deze pagina lees je aan de hand van onze eigen ervaring met sporters hoe wij tegen sommige onderwerpen aankijken.
Move-Support - info@move-support.nl - www.move-support.nl - T 06-21107756 - Kvk 64041689 - BTW nummer NL168996327B01
Hartslagzones berekenen vs meten
HIIT training, feiten en fabels B
Trainen met trainingsprincipes
Periodisering voor beginners
Wat is jouw ideale vetverbrandingszone?
Nieuwe indeling hartslagzones
Lees artikel Lees artikel Lees artikel Rustdag voor de test? Lees artikel Lees artikel Lees artikel Lees artikel Lees artikel Binnenkort Lees artikel Lees artikel
Zone 5:  90-100-% hfmax
Zone 1:  50-60-% hfmax
Zone 2:  60-70-% hfmax
Zone 3:  70-80-% hfmax
Zone 4:  80-90-% hfmax
© D.A. van Schaik Move-Support

Artikelen

Nieuws, literatuur en

interessante artikelen

Op deze pagina vind je verschillende nieuwsitems, artikelen en literatuur die te maken hebben met inspanningstesten en training. Ook in de wereld van de inspanningstesten en inspanningsfysiologie zijn er verschillende feiten en fabels. Op deze pagina lees je aan de hand van onze eigen ervaring met sporters hoe wij tegen sommige onderwerpen aankijken.
MOVE-SUPPORT Inspanningstesten & trainingsadvies
MOVE-SUPPORT  Inspanningstesten & Trainingsadvies